池田るりさんのインスタグラム写真 - (池田るりInstagram)「体内デトックスしたくて、先日気になっていたキッチャリークレンズに挑戦してみました♡ . キッチャリーとは、アーユルヴェーダの理論に基づいて調理されたオーガニックの素材とスパイスを使ったインドのお粥💡 キッチャリークレンズはこれを三食食べるというクレンズ法です✨ . 主原料がお米や豆だから腹持ちも良くて空腹感がないし、今までクレンズっていうとつらいイメージだったけど、キッチャリークレンズは全然苦じゃなかった😍 , 3日続けて結果は体重−1.5kg！ウエストがかなーりスッキリしたし、マインド的な影響も大きくて、味覚や食に対する意識が変わりました✨ クレンズ後からはなるべく自然で体に優しいものを摂取するように意識してます。 . これからも月一で取り入れたいなー😍 . . ブログやMUSE&Co.の記事でも紹介してあるので、よかったらみてみてください♡ . #キッチャリークレンズ #ビューティヘルスコンシャスライフ #美人習慣 #サイクルクレンズ #クレンジング #アーユルヴェーダ #美容 #デトックス #ダイエット #detox #diet #beauty #healthy」3月22日 20時02分