上野仁美のインスタグラム(hitomi0502_u) - 3月27日 10時25分

薄着になる春に向けて、
そろそろ本気でまた体を絞らないと！ .
■チアシード ホワイト
■チアチョコレート

チアシードは、12倍に膨らむから満腹感を感じられるからダイエットにピッタリ！
毎朝のヨーグルトにプラスしてます♡ ・
チアチョコレートは、一本に1000粒のチアシードが含まれているから、無駄な間食が減りそうです?美味しいから、無理なく取り入れられます☺️
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