Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 3月31日 08時56分

@crossfitgames 2017 (CrossFit世界大会予選)
毎週金曜日に予選の課題WorkOutが発表されてきましたが、今日の金曜日からはもうそれが無いんだと心底ホッとしています。?
予選の1週間前に左手を怪我し、私の悪夢は始まったワケですが…こうやって振り返ってみると「学び」が沢山。
トレーナーとしてもアスリートとしても。
成長できた貴重な経験をさせてもらったと。
「怪我」というものはした者にしか絶対に分からない痛み。
それは心身共に。
周りが思っている以上に心の傷も深かったり…
そこからどう立ち直るか、自分の強さがそこでも育つ。来年の自分がとても楽しみだ。?
人の痛みが分かる人間になりたい。
#これを見て1人で涙
#思い出し泣きw

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する