岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 4月8日 17時24分

あー軽い、軽い💪
あーゆるいゆるい💪

左ヒザが中に入るのが気になる。。。アブダクション頑張らないと！
こういうトレーニングは弱い筋肉がすぐわかる！
たまにやるといいなー！

これはキッズ用ウェイトリフティングプレートでーす！
っていうてもバーは本物20kg💪
#ヒップトレーニング #ヒップスラスト #女性トレーニング #spiceupfitness #fibo #hipthrust #ivanko #hiptraining #fitness #fitnessmorivation #桃尻 #fitnessangel #sportec

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する