みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月17日 17時43分

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?夜ご飯
夜は #低糖質 で。
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ささみ 100g、しめじと長ネギ炒め
( #ケイジャンスパイス )
サラダほうれん草(生)、オクラ
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#ガパオライス みたいに、
目玉焼きのっけたかったけど?
夕ご飯だから、卵は我慢(∗˘ᴗ˘∗)*.。
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身体が疲れちゃって、
頂いたお菓子食べちゃうところだった！
(抹茶のどら焼きぃぃい)
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でも、今は減量中だから
達成するまでは間食とか甘えはいらない☺️
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いつまでもダラダラ
減量してたくないよね?????
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や、まだ遠い道のり。笑
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糖質いれて健康管理したい(∗˘ᴗ˘∗)*.。
だから目標まではがんばる。
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度あります??
質問がある方、入会をお考えの方は、
DMください(●´ω`●)✌︎
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