みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月18日 06時28分

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?今日の朝ごはん
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鯖
椎茸えのき炒め
ブロッコリーの茎
#パクチースープ ( 卵、オクラ)
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おはようございます！
差し入れで頂いた#抹茶どら焼き と
めちゃめちゃ格闘してます。
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でも、格闘してたら
昨日の夜、プロテインたべちゃったー??
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ただのアホや〜。
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( 前日比 )
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体重+0.6kg
体脂肪+0.4%
筋肉量+0.1kg
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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