miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 4月17日 20時40分

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✾ブリ大根セット✾
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❶韓国風ブリ大根
❷温泉卵
❸乳酸キャベツ
❹糸こんチャプチェ
❺スンドゥブ
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❶[レタスクラブ韓国風ぶり大根]
で検索を♪
❷ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[244724]
＊お塩とごま油で…
❸ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[4415589]
❹ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[811157]
＊糸こんにゃくと冷蔵庫に余ってた材料で！
❺ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[1043219]
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《豆知識》
【ぶり】
●良質な油DHA,EPAが豊富
●ビタミンB,ビタミン,カルシウム,
タウリン,鉄分などを含む
●効能：高血圧,ボケ,動脈硬化,貧血,
老化,骨粗鬆症などの予防,
眼精疲労緩和,肝機能強化,など…
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