黒帯さんのインスタグラム(shin_kuroobisan) - 4月18日 15時20分

おいしくて体に悪いものを食べて病気になるか、
まずくても体に良いものを食べて健康でいるか。
食べ物も人間関係も同じ。
私に強さと勇気をくれた言葉

スーパ−フードエキスパートの黒帯さん^^は美味しくて健康をめざしているのですが（笑）日々の食生活はとても大事だなと思っています。
健康のためにたべないようにしないといけないものってありますよね。
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