藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 4月25日 08時33分
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食事管理…なかなかむずかしい?
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日々がやることてんこ盛り盛りだと
食べるのも忘れてしまうし
そうすると筋肉量増えない。
お腹満たすのに適当に食べると体脂肪上がるし…。
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バキバキにするつもりはないけど
脚を痩せるにはもう食事管理しかないのだ?
つらみざうるす!
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2017/4/25