英里子のインスタグラム(ellie__erico) - 4月27日 08時23分
Workout @ti_habit
仕事前に @rmya7 さんと @ti_habit でトレーニング🏋️♀️ 動画は
スライズバックランジ→ブルガリアンスクワット→ダンベルベントオーバーローイング
スライズバックランジ地味にきついです笑
#ダンベルベントオーバーローイング #スライズバックランジ #ブルガリアンスクワット #ベントオーバーローイング #バックランジ #スクワット#dumbellbentoverrow #bentoverrow #bulgariansquats #backlunge #slidez #slidezbacklunge #スライズ #excersise #workout #training #squatgoals #personaltrainer #tihabit #恵比寿 #トレーニング #squats #abs #abtraining #腹筋 #筋トレ #nike #ナイキ #forever21
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
245
4
2017/4/27