Fitbit Japanのインスタグラム(fitbitjp) - 4月28日 18時03分

気持ちよい季節には、友達とウォーキングに！ ・・・
✔　背筋は伸ばして。下を見て歩くと、首や肩が疲れます。頭を上げると呼吸も楽に。
✔　腕を振り子に。肘は曲げ、後ろに大きく振ってみて。
✔　歩幅は小さく。大股で歩くより移動が楽です。 #Fitbit

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する