run+のインスタグラム(runplus) - 5月1日 18時14分

山手線をぐるっと回るスカロケランニング山手線RUNも気づけば今年で３回目。
いつもの月一定例ランとは違い、太陽いっぱいのランニング。
駅ごとに写真を撮ったり、山手線沿いのフルーツやコロッケ・アイスで栄養補給しながら、
楽しんだトータル48.4km、29駅‼︎
長ーい道のりもみんなでおしゃべりしながら走ればあっという間♪
それぞれ馴染みの場所では先導を交代したり、美味しいお店を紹介し合ったり…
拙いナビゲーターにも拘らず、一緒に走って下さった皆さん、ありがとうございました。
この場を借りて改めてお礼を♡
今回走れなかった方も次回は是非ご一緒に！！
＊今年の反省＊
【◇勝因】
・アップダウンを減らしたこと。特に御殿山 ・給食の際、昨年までは食べてから出発してたのを歩きながら食べる
・スタート時間を朝８時にし、早めたこと。(荷物はロッカー)
【◆要対策】
・10時前に開店してるお店が少ない
・サウナがあっても水風呂がない場合も、水風呂が欲しいときは要確認。
#スカイロケットカンパニーはラジオの中の会社
#山手線ラン #山手線RUN
#街ラン #街RUN
#SkyrocketCompany
#スカイロケットカンパニー #スカロケ #スカロケランニング部
#スカイロケットカンパニーランニング部 #スカロケランニング部4月定例会
#tokyofm #tfm
#ランニング女子 #ハシリマスタグラム #走る人 #ランニケーション #ゆるラン
#ランニング #ジョギング #マラソン #run #running #runrunrun #runner #runloveslife #spcialthanks
#JAPAN #cityrun #aday

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する