森本容子のインスタグラム(yocomorimoto) - 5月6日 11時29分

#低糖質ダイエット １人じゃ頑張れないので、今日も載せます?。あまり得意じゃないけど、頑張って卵のお味噌汁。納豆には大根おろしとすぐき漬けにゴマ。サラダと、らっきょう、大根も糖質高いので、食べなくて良いですが、野菜が好きなので食べちゃう。すぐき漬け、らっきょうは便通を良くする為に食べちゃう。卵は2個くらい食べないとダメなんだけど、得意じゃないので、1個が限界、、、たぶんこの朝食だと、たんぱく質が足りないので、ご注意ください！
#老けたくないので食べて痩せる #lowcarb #tokyo #糖化は老化 #低糖質アンチエイジング #朝ごはん #おうちごはん ※低糖質制限される方はよーく勉強して初めてください！間違えるとぶっ倒れる人が居るみたい?私の情報が正いとは限らないので、色々調べて実践してくださーい。ケトン体の事、プロテイン指数の事までしっかりねー！！あと、ビタミンはサプリでカバーも忘れずにー！

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