石井美絵子のインスタグラム(mikako.ishii) - 5月8日 21時57分

ピラティス
ゆっくり じっくり
丁寧な時間
ソノコ先生とのセッションは
精神と肉体を
味わったことのない世界へ
誘ってくれる…
なんて 表現が大袈裟だと
言われてしまうかもしれないけど
本当にいつもそう思うので…

写真のわたし笑ってますが
このポーズなかなかキツイです?

#pilates #workout
#ピラティス #呼吸 #体感

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