丸山慧子のインスタグラム(keiko.423) - 5月18日 13時49分

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昨日は入会して初めてのTbalance♥️
次の日とかじゃなくて当日には筋肉痛😳😳
今までジム通ってきちんと機械でトレーニングしてたけど
今までのはトレーニングしてるつもり。
だったんだなって思い知らされました。笑
時間の無駄とはこの事だ。😞😞
あたしは極端に筋肉がないので下半身のトレーニングを
みっちりして貰ってからのキックボクシングで脂肪燃焼🔥
筋肉を落とさず脂肪燃焼出来るからすごく素敵👏
自宅で出来るものから
トレーナーさんがいないと出来ないものまで
幅広く出来るのが良いところ♥
筋肉作ってむくみ辛い体作るぞっ୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
いっぱい店舗あるし体験無料なので少しでも
気になる方は聞きに行ってみてね🌼.*行動大事♡
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☎️03-6427-5673 . @t.balance *
私のトレーナーさんは @sekine.fitness 💋
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