佐野千晃のインスタグラム(sanochiaki810) - 5月22日 18時49分

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✔️トマトキムチスープ
ニラ、もやし、ウインナー、油揚げ、えのき(お好みの野菜)、キムチを炒めてトマト缶と水:醤油を4:1で入れて沸騰させて溶き卵流し込むだけ
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✔️トンデリング
新玉ねぎを輪切りして外側2枚に豚バラぐるぐる巻き🐖タレは↑で余った玉ねぎのみじん切り、お酢:醤油:白ワイン(赤でも料理酒でも可)を1:2:2で焼き目をつけた中にいれて少し煮る〜トンデリングを先に出して再度煮込んでかけて召し上がれ
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✔️レモンのさっぱりサラダ
レタスとキューリに塩、黒胡椒、オリーブオイル、レモン汁、醤油をいれてあえるだけ
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