aya*** のインスタグラム(aya_aya1128) - 5月28日 11時37分

*
2017.5.28 Sunday
*
5月ラストの作り置き?
*
上段左端から??????
○牛すじカレー(今日の#晩ごはん )
○豆苗しめじ蒸し鶏の中華サラダ
○ジャーマンポテサラ
○ガパオライス
○かぼちゃと紫玉ねぎのツナサラダ
○紫キャベツのマリネ
○人参とツナの粒マスタードサラダ
○キャベツと新じゃがのチーズ焼き
○ひじきの煮物
○ピーマンとヤングコーンのオイスター炒め
○ごぼうのバルサミコ炒め
○ピーマンの生姜めんつゆ炒め
○人参の明太きんぴら
○大根とベーコンの煮物
○味玉
○豚こまのカレー唐揚げ
○かぼちゃの塩煮
○パプリカの甘酢炒め
○マカロニと刻みブロッコリーのペペロン
*
*
豆苗が わっさわっさ育ってくれたんで
再収穫してサラダに♩
*
豆苗って手頃なお値段で栄養価の高い野菜ですけど
ググッてみたら 若々しさをキープする、
アンチエイジング効果もあるそう✨?
*
あと再生栽培はご存知の方もいらっしゃると思うんですが、、、
○ベストは１回まで
○２回までは挑戦できるらしいけど２回目からは
豆にカビがついたりして難しいそう?
○夏場の水替えは２回以上
だそうです??
*
*
さてとっ
来月に次男の修学旅行があるんで おパンツ買いに
ユニクロ感謝祭へ行ってこよう（笑）
*
#日本が元気になるご飯 #お弁当 #常備菜#弁当#男子弁当#高校生弁当#おうちごはん#おべんとう#野田琺瑯#作りおき#弁当 #クッキングラム#わっぱ弁当 #料理#とりあえず野菜食#作り置き#aya_aya_作り置き#delimia#igersjp#instafood#kurashiru#lin_stagrammer
#つくりおき#わっぱ#暮らし#日々
#lunchbox#delistagrammer
#locari

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する