aya*** さんのインスタグラム

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aya*** (aya_aya1128)
３人の子どもたちが巣立ち、フルリノベされた団地で
初めての一人暮らしを満喫中☺︎︎
古いモノと台所が好きです
#お弁当
#団地暮らし
#台所
#暮らしを楽しむ
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掲載誌
come home！64
#暮らし上手の家探訪
https://linktr.ee/aya_aya1128

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aya*** ： ⁡2023.10.19 Thursday⁡おはようございます☀️⁡#今日のお弁当 🍱○鶏唐揚げ○味玉○きゅうり、ワカメ、ツナの酢の物○焼き塩鯖○ピーマンのオイスター炒め○さつまいもの甘煮○ひじきの混ぜご飯と梅干しとゴマのおにぎり⁡⁡やっと#onigiriaction に参加できた😊ついでに箸袋もおにぎり柄で🍙⁡#おにぎり#おうちごはん#お弁当作り#フーディーテーブル#ごはん#おうちご

aya*** ： ⁡⁡2023.7.25 Tuesday⁡おはようございます🌤️⁡#今日のお弁当 🍱○甘辛ごまチキン○味玉○糸こんにゃくのツナごま炒め○かぼちゃの焼き浸し○ズッキーニのポン酢焼き○人参の炒めナムル○紫玉ねぎのマリネ○玄米+茗荷ときゅうりの浅漬け⁡　昨日のわたくしのマヌケっぷりは↓キャプションの日付けが先週の金曜日のままやったり、お品書きに同じメニューを２つ(それも"なす"と"ナス"の2パターン)

aya*** ： ⁡⁡2023.7.27 Thursday⁡おはようございます🌤️⁡#今日のお弁当 🍱○ポークケチャップ○卵焼き○根菜の煮物○糸こんにゃくのツナごま炒め○インゲンの塩カレー炒め○ズッキーニのポン酢焼き○紫玉ねぎのマリネ○玄米⁡あんまり言いたくないけど今日も暑いね笑⁡#自分弁当#おうちごはん#お弁当作り#フーディーテーブル#ごはん#おうちごはんlover#お弁当 #お弁当記録#お昼ごはん

aya*** ： ⁡⁡2023.7.28 Friday⁡おはようございます🌤️⁡#今日のお弁当 🍱○エビチリ○味玉○春巻き○きゅうりと人参の中華風ピリ辛○なすとパプリカの焼き浸し○里芋の梅おかか和え○紫玉ねぎのマリネ○玄米⁡エビチリはスーパーのお惣菜で、春巻きは揚げるだけの冷食です🙌🏻⁡#自分弁当#おうちごはん#お弁当作り#フーディーテーブル#ごはん#おうちごはんlover#お弁当 #お弁当記録#お

aya*** ： ⁡⁡2023.9.8 Friday⁡おはようございます🌤️⁡#今日のお弁当 🍱○焼きうどん○ハムエッグ○ゴーヤの海苔ナムル○ひじきとごぼうのきんぴら○人参と平天の白だし炒め⁡⁡うどんでナポリタンを作ろうと思ったら、まさかのケチャップ切れで焼きうどんに変更😂⁡それからハムエッグはフライパンに半分に切ったハムを1cmほどん間を空けて並べてから卵を割り落とすと、黄身がなんとなく真ん中に落ち着いてく

aya*** ： 2023.4.29 Saturday⁡#おやつの時間 🍪⁡今日のおやつは、通信販売で国産・無添加の素材にこだわった果実のお菓子の販売されている、『果実のお菓子屋🍪アトリエ燈菓』さんの、季節限定【燈菓のレモンケーキ】(定価/3,450円) @okashi_touka⁡ツヤッツヤでコロンと可愛いフォルムのレモンケーキ。使っているレモンは国産のもので、無添加・白砂糖不使用・グラスフェッドバター使用と

aya*** ： ⁡⁡2023.7.24 Monday⁡おはようございます🌤️⁡#今日のお弁当 🍱○ゴーヤチャンプル○味玉○ナスのウスターソース炒め○パプリカのピクルス○かぼちゃのツナサラダ○甘長ししとうの佃煮○玄米⁡　ゴーヤチャンプルは１枚だけ残っとったお麩と厚揚げも一緒に。⁡⁡土日ともバレー観戦で夜更かししたのでまぁまぁ身に堪えとんやけど笑、ネーションズリーグ初の銅メダルに歓喜した夜中😆いやーほんとに素晴

aya*** ： ⁡2023.10.23 Monday⁡おはようございます☀️⁡#今日のお弁当 🍱○芋炊き○おにぎり○味玉○きゅうりの浅漬け○レンコンの塩きんぴら⁡今日のメインは愛媛の郷土料理、芋炊き。材料や味付けは地域によりけりやけど、里芋は必須！鶏肉やこんにゃくなどいろいろ煮込んでめっちゃあったまる具沢山汁🙌🏻なので今日はおかず少なめです笑⁡そして今日のお弁当包みは、週末にお出かけした倉敷の美観地区にある

aya*** ： ⁡⁡2023.6.23 Friday⁡おはようございます🌤️⁡#今日のお弁当 🍱○鶏マヨ○味玉○素揚げインゲンのおかか和え○ひじきと人参のオイスターカレー炒め○カリフラワーとパプリカのピクルス○なすの揚げ浸し○白米＋玄米⁡⁡昨日の男子バレーのブラジル戦🏐、フルセットからの30年ぶりの勝利は痺れた😆⁡⁡#自分弁当#おうちごはん#お弁当作り#フーディーテーブル#ごはん#おうちごはんlo

aya*** ： ⁡2023.10.18 Wednesday⁡おはようございます☀️⁡#今日のお弁当 🍱○鶏むね南蛮漬け○カニカマ入り卵焼き○里芋のおかかバター醤油炒め○ゴーヤの白だし炒め○キャロットラペ○紫キャベツのマリネ○白米＋玄米⁡⁡南蛮漬けって暑い時期に食べることが多いけど私は寒くなろうが定期的に食べたくなる笑鮭とかししゃもとかも美味しいけど、鶏むねバージョンが1番好きかもー⁡⁡#自分弁当#おうちごはん

aya*** ： ⁡⁡2023.6.24 Saturday⁡先週末に行った#広島アンデルセン のくるみパンで朝ごはん。くるみパンは冷凍しとったので、蒸篭で蒸したらふわんふわんのもっちもち♡クリームチーズつけて食べたら、あーー美味しいっ！！！⁡⁡そして大炎上しとるこのドラマの最終回を観ながらの朝ごはん笑この結末に賛否両論あるみたいやけど、瑛太ってやっぱお芝居が上手いなーって思った←そこ？笑⁡⁡#朝ごはん#あさごはん#

aya*** ： ⁡⁡2023.6.27 Tuesday⁡おはようございます⛅️⁡#今日のお弁当 🍱○サンドイッチズッキーニのソテー、ハム、トマト、卵焼き＋チーズ(卵焼きが熱いうちにスライスチーズを乗っけたやつ)レタス⁡⁡パンはコストコのコストコの21穀オーガニック食パンを軽くトーストして。サンドイッチにもちょうとええ厚さにカットしてくれとるし、雑穀好きにはたまらんやつでした☺️⁡⁡#サンドイッチ弁当#おうちご