aya*** のインスタグラム(aya_aya1128) - 10月18日 07時19分

⁡
2023.10.18 Wednesday
⁡
おはようございます☀️
⁡
#今日のお弁当 🍱
○鶏むね南蛮漬け
○カニカマ入り卵焼き
○里芋のおかかバター醤油炒め
○ゴーヤの白だし炒め
○キャロットラペ
○紫キャベツのマリネ
○白米＋玄米
⁡
⁡
南蛮漬けって暑い時期に食べることが多いけど
私は寒くなろうが定期的に食べたくなる笑
鮭とかししゃもとかも美味しいけど、
鶏むねバージョンが1番好きかもー
⁡
⁡
#自分弁当#おうちごはん#お弁当作り#フーディーテーブル#ごはん#おうちごはんlover#お弁当 #お弁当記録#お昼ごはん#昼ごはん #常備菜#作り置き#おべんとう#弁当#わっぱ#暮らし#一人暮らし#ごはん記録#ひとりごはん#料理#料理記録#日常#oben365#IGersJP#Japanesefood#foodpic#aya_ayaOben#lunchbox

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する