yukirichi119 さんのインスタグラム

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ゆきりち。YUKIRICHI✩*॰¨̮ / Akita🇯🇵 (yukirichi119)
📕著書👉糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました
📕２冊目👉メリハリ糖質オフ 週明け｢満足サラダ｣と週後半の｢しっかりお肉｣
𓃟アメブロ公式トップブロガー
（レシピやプライベートはブログへ）
・糖質OFFアドバイザー
・発酵食品ソムリエ
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yukirichi119： 2023/06/24(土) #休日ごはん どーも。またお会いしましたね。無類の餃子🥟好き夫婦です😂え、これ、餃子？？？そーなんです。たこ焼き器でタコパ風に餃子ball( ͜○ ･ω･) ͜○作って食べちゃいました😝ウチら大好きな静岡の老舗餃子屋さん、「餃子の福満」@fukuman7 さんの新商品、𓊆自宅で餃子セット𓊇をお試しさせていただきましたよー！！！餃子の皮(20枚)とあん(300g

yukirichi119： 2023/04/30 #クーポン あります✨おこんばんは🙌🏻GWいかがお過ごしでしょうか。昨日、今年初登山⛰だったんですよ。カモシカと遭遇しまして。ずーっと目が合ったまんま微動だにせず。ワタシらも動けず。時が数分止まってました😶‍🌫️とりあえずクマじゃなくて良かった。笑今日のご飯はね、@oisixさんの新商品〈テレビで紹介されました！〉　[Kit Oisix] 2人前 𓊆厚切りうまいた

yukirichi119： 2023/07/03(月) #おうちご飯ハマりまくってる山登り。なんか今年は、キャンプより登山してる方が多い😆 野菜たっぷりのヘルシーで美味しいスムージーやスープ、サラダでおなじみの【GREEN SPOON🥄】 @greenspoonjp さんから新登場の主菜シリーズが届きました💚👩‍🍳レンジで約5分あたためるだけで、出来たてのメインディッシュが楽しめる🙌🏻しかも和洋中エスニックの4

yukirichi119： 2023/06/21(水)おこんにちはー🙌🏻ご無沙汰です！ちょっとSNSから離れてましたが、休日は2人でワセワセと活動しております。相変わらず、山登ったり、キャンプしたり、BBQしたり、温泉行ったり、旅したり、そんな日々を過ごしてます😽今日投稿のご飯はね、@oisixさんの[Kit Oisix] 2人前 𓊆中華風チキンブレストとチョップドサラダ𓊇切ってのっけてかけるだけ😍超絶カンタンに

yukirichi119： 2023/10/06(金)どーも🙌🏻ゆきりち。です🤗今日は、純和食ワンプレートでこんにちは😊またまた昨日に引き続き、秋田県角館にある「　#安藤醸造 @andojyozo 」さんの〖創業170周年㊗️記念イベント〗にご招待いただいた時にお土産でいただいた生醤油とお味噌を使って調理したよー😚#茶色が1番美味しい　シリーズ！笑𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧*.ﾟmenu*.ﾟ𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧・

yukirichi119： 2023/04/25(火)おこんばんはー🌝ドタバタドタバタしてるうちに4月も終わる😂またもやのご無沙汰🖐🏻美味しい焼き魚でゆっくり休日朝ごはんの巻。この日は、銀だらと金目鯛の西京漬焼き。身が厚くてふっくふくで脂ノリノリ。美味しかったー😋🥢銀だらと金目鯛の西京漬焼き🥢椎茸と豆腐の味噌汁🥢ごはん(玄米・発芽米・もち麦・マンナンヒカリ)🥢里芋煮・味玉・納豆・酢キャベツサラダまもなくGW

yukirichi119： 2023/10/05(木)どーも🙌🏻ゆきりち。です。家にある食材が、醤油だけでどんだけ美味くなるか大会ーーー！！！😆結果、茶色くなってしまったけど、#茶色が1番美味しい って知ってるからいーのよ。美味しければ #優勝 よ🥇🏆✨不肖ワタクシめ、10月1日の #醤油の日 に秋田県角館にある 「 #安藤醸造 @andojyozo 」さんの〖創業170周年㊗️記念イベント〗にご招待いただきました

yukirichi119： 2023/07/30(日)相変わらず週末は、ひたすら山を登っていて。昨日はあまりの暑さにちとバテた💧夏山、手強いです。でもとてもとても楽しい😆そして…こちらも相変わらず、朝はパン👏🏻パンパパン👏🏻です🤗🥐至福のクロワッサン🥖ハニーソイはちみつ豆乳パン・実家産夏野菜のグリル(ピーマン・なす・オクラ・ミニトマト)・チーズ入りスクランブルエッグ・はちみつがけ水切りヨーグルト・自家製青梅