こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 5月29日 17時17分

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Today's lunch.
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今日の寄せて集めてお昼ごはん。
四角い器も寄せ集めてみました▪️◻︎
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お品書き（作り置きおかずから）
1.たまごinミートローフ
2.ほうれん草のガーリックオイルソテー
3.セロリまるごと麺つゆおかかソテー
4.ゴーヤとツナの麺つゆ生姜和え
5.人参のピーナッツクリーム和え
6.黒豆のあっさり煮
7.昆布とくるみの佃煮
8.スナップえんどう塩茹で
9.紫キャベツのナムル
10.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
11.ふりかけおにぎり（梅・おじゃこ）
12.きのこと長葱の豚汁
13.きな粉と黒ごまの蒸しパン
14.ドラゴンフルーツのはちみつ漬け
15.ほうじ茶
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1.9.10.は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載
しています。
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今週も宜しくで〜す?
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#こころのたねゴハン
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