自分を整えることは、美しい。心の中で勝手に「女神クラス」と呼んでいる、木曜9:30amの基礎クラス@vedatokyo . 女性限定ではありませんが、平日のこの時間は女子率が高めで、リピーターも多いんです。大人になってから思うようになったのですが、ヨガって、何のためにやるのかと言うと「自分を整えるため」にやるのだと思うのです。昔のわたしは、ヨガで限界を試したり、どこまでもチャレンジしたり、やるだけやってきたけど、今、#コンセプトスタジオveda で「基礎クラス」と呼んでいる中で最も大切にしているのは「自分を整える」ただそれだけ。それは、主婦もアスリートも、サラリーマンも億万長者も同じはず。自分の呼吸、そしてカラダを整え、コンディショニングしていくと、ただただ「ベスト・バージョンの自分」でいられる。やー。大人って、そうでもしないと、ただただ疲れていくばかり。。そんな気がするときも、実は少なくないのです。それも、誰のせいでもない。他ならぬ自分が、そろそろ、セルフ・メンテナンス=自分を整える術、を始めよう。平日午前や日曜午前を中心に開催している、#ヴェーダの#基礎クラススケジュールは、こちら: https://vedatokyo.com/schedule/ レギュラークラスはご予約なしでフラリといらしていただくのも全然OK?(空き状況次第ですが、平日はほとんどno problem?) 【簡単WEBゲスト登録=¥0】で、24Hいつでもvedaの予約システムがご利用いただけます。 https://vedatokyo.com/usces-member/?uscesid=MDdvM2hzNjQ0OXU1MmtsNW9kOGRxMW5yNGg1NzE3MHR1M2NpNjE3OW01Mmg3NXRiXzEzMy4yMTguMTgyLjE4XzBfQQ%3D%3D&page=newmember #ヨガライフ #ヨガ #気持ちいい #セルフケア #yoga #yogalifewithmae #maeyoshikawa #吉川めい #表参道 #南青山 #青山 #青山ライフ

maeyoshikawaさん(@maeyoshikawa)が投稿した動画 - 2017/05/29 18:14:17