芝本裕子のインスタグラム(yukoshibamoto) - 6月3日 20時32分

ついに、ついにランニング始めました?‍♀️
なかなか運動する気になれなかったけど、迫り来るであろう更年期や老後に備えて、健康について真剣に考えてる最近?
40歳を目前に、40代は健康的な美しさを目指していこうと思います。ヘルシー女子。私から一番遠い存在だったけど、頑張りますよ〜〜
ま、今日は走ったの500mぐらい?ほぼ競歩?でも、この数十年運動なんてしてなかったから急にしたら、逆にどこかおかしくなってしまいそうですからね。毎日は無理だけど、時間を見つけて気ままに、無理なく運動していこうと思います?‍♀️
そして、ランニングから帰った私のランニングスタイルを見た妹に、ランニング用の服が地味だと言われてしまった?そう、本当にね、地味なのですよ。今度は派手めなの買おうかな…誰かついてきてね❤️ #instadaily #instagood #instabeauty #mamalife #shiba_u #running #ランニングはじめました #ほぼ競歩 #明日は筋肉痛 #派手なランニングウエア買いたい #誰か選んでね #ランニング友達募集 #無理なく続けよう #目標決めなきゃ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する