長谷川朋美 さんのインスタグラム

実業家 の長谷川朋美 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

長谷川朋美のグルメ情報

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Tomomi Hasegawa (hasegawa.elena.tomomi)
長谷川エレナ朋美/経営19年/著書15冊/ウェルビーイング&エシカルライフ,旅人,クリスタル奏者
@lumiereselection
@creativelife_academy
@self_retreat
@elena_japan
@senior_dogs_life
https://lit.link/hasegawaelenatomomi

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長谷川朋美： 本日15冊目となる新刊#自分言語化ノート の発売です！私が8年前にスタートした#クリエイティブライフアカデミー ®︎（本日より名称変更 旧#ビューティーライフアカデミー ）のテキストが待望の書籍化‼️いつも出版の時はまず初めに11年前に亡くなった旦那さんに報告と挨拶を。なぜなら、私が8年前に初めて出版した時から今もずっと本を出し続けていられるのは彼のおかげだから。私は突然彼を亡くし、絶望の縁で数年

長谷川朋美： マロンの肉体とお別れをしてきました。本当はもっとそばに置いておきたかったけど可愛い可愛いマロンが、なるべくそのままの姿でお見送りしてあげたかったから。マロンもきっとそれを望んだはず。あと、肉体があると、私がどうしても執着してしまう…私が執着してると、マロンは逝ききれない。。・マロンの介助が必要になってから留守はさせてなかったのにたまたまその時のお別れを選んだのも私もマロンも肉体で一緒にいることに執

長谷川朋美： 皆さまにお知らせです。昨夜マロンがお空に旅立ってしまいました😢彼も私も出張でシッターさんとの交代の3時間だけたまたま家をあけてしまってました。マロンの介助が必要になってから犬たちだけで留守番をさせる事はなかったのに…数時間前まで元気だったマロンが家の中の事故で、まさか私がいない間に逝っちゃうなんて😭信じられないのと、悔しすぎて、言葉にできない気持ちです。。私の、まぁ大丈夫だろうという気の緩みで

長谷川朋美： 1日経ってだいぶ気持ちの整理がつきました😌これは皆さまからの温かいコメントのおかげです✨愛のあるコメントを100件以上も🥹本当にありがとうございます‼️この場を借りて返信とさせてください。皆さまのおかげで様々な捉え方ができました、感謝しています🥲・マロンはプリンが亡くなった1年前から急に老化が進み、首が上がらなくなったり立ち上がりが弱くなり起き上がるのに介助が必要でした。でも昔からボール遊び

長谷川朋美： どうしても全身アーシングがしたくなって18時にミーティングを終えてから潜りに。今年初ドボン✨こんな風に思い立ってすぐ潜れちゃう海辺の生活は最高🥹やっぱり海が大好きだーー❤️・そんな今日は、亡くなった旦那さんの命日。海が大好きだったツギ。世界の海にたくさん一緒に行ったね。そして彼は、11年前の海の日に海で亡くなったんです。暑苦しいくらいに熱い奴で🤣晴れ男だったツギ☀️もしかして、今日呼んだよね？

長谷川朋美： ヨガの国際ライセンスRYT200を取得しましたーー😆🧘‍♀️✨ここまでの道のりは、長かった… 半年前から毎週水曜は丸1日講座で後半からは毎回チェックテストがあるため課題も多く、仕事や家庭の用事の合間の勉強で学生のようでした（笑） 昨日は最終試験を終えてお世話になった先生と切磋琢磨してきた大好きな同期のみんなで乾杯🥂それぞれ本当によく頑張ってここまできたね〜！🥹 みんなそれぞれを、そして自分

長谷川朋美： 今年のBD旅行はパパさんのはからいで👨なんとヘリ旅行🚁新木場から賢島まで90分‼️（葉山から陸路では6時間以上）ヘリ移動は海外で何度かしたことがありますがこんなに長い移動に使ったのは初で最初は落ちたらどうしようと内心ドキドキしてました…😂・空高くから自分たちが住んでいる町を見下ろした時なんだか凄いマクロからミクロを見ているみたいで、私たちの生活や私たち一人一人なんてすごーく小さな存在なんだな

長谷川朋美： 今回のハワイのメインイベントは友人のweddingでした😍日本全国から総勢40名が集合する豪華なPARTY❤️めちゃくちゃ素敵で楽しかったー✨新郎新婦のおもてなしの心が素晴らしくて凄く感動した🥹　　こういう場って主催者の人となりが現れますよね。いいお嫁さんもらえて良かったね、Kさん❣️❣️hawaii weddingなので私たちもリゾートスタイルでコーデを合わせて参加🌴🌈なんだかんだ理由を

長谷川朋美： 初めて初島に上陸！賢島の帰りにランチで立ち寄りました🚁熱海のすぐ先に見える島でフェリーが出ているので気軽に来れます✨とても小さな島で一周歩いて回れるくらい。この数年、日本の島に興味が湧いて色々行ってみてますが、まだまだ行きたいところがたくさん✨初島ランチは、人気の「みやした」でアジイカ丼と名物のり丼が美味しかったー🥹滞在時間1時間くらいのサクッと立ち寄りでしたが、来られてよかったー❤️#初島

長谷川朋美： 摂らない食品5選食事は何を摂るかも大事ですが、私はそれ以上に何を摂らないか？を意識しています。その中でも私がなるべく摂らないようにしている食品をお伝えしますね。・【添加物/化学調味料】食品を選ぶときは必ずパッケージの裏に書いてある原材料を確かめます。添加物や化学調味料は消化に負担がかかることと、習慣的に摂ることで腸を傷つけてしまう恐れがあります。（リーキーガット）また、科学的な味に慣れてしまうと、

長谷川朋美： ハワイ島にいってました🌈地と火のエネルギーを浴びたくて😂❤️ハワイ島はどこもかしこも溶岩だよ！これ凄くない⁉️ここ数年の私自身がコミットしていたテーマがグラウンディングだったのと、（今集大成！）来年から風水のピリオドという時間軸の考え方では「火」の時代に入るから🔥※詳しくは12/17六本木DMMにて開催のサロンフェスにてトークショーします🤭しかもパパさんトリプル吉方位で私ダブル✌️（毎月方

長谷川朋美： メイクの力✨💄昨日はとある撮影で久々に一からメイクをしていただきました😆ここ数年、撮影の時のメイクはほぼ自前でしたがやはりプロは凄い👏（当たり前😂）違う私を引き出してくれて、セルフイメージの幅がぐっと広がったし上がった❤️メイクやヘアって自分自身の演出で、魔法ですよね✨夢がある🥰欲しいメイク道具も色々チェックできたし貴重な時間で撮影も楽しかったー🌈本当は色々写真あげたいけど今はこのくら