鈴木莉紗さんのインスタグラム写真 - (鈴木莉紗Instagram)「今日は15kmジョグ♪ Tシャツは数年前のアシックス。ショートパンツはレリック。靴下は安定のR×L 体重が59kgになっててビックリ(笑)※身長は165cmです。 体脂肪率が16.5%だったので完璧浮腫み😱 この体重で1km3:30で走れるんだから絞ったらすごい走れるはず…笑。 筋力も筋肉もない頃にこの体重だったらポッチャリ通り越して怪我してるはずだし10kmも走れてないだろうな。 ほんと加圧サマサマです。 筋力ってすばらしやー✨ 本格的に今日から東京マラソン2018に向かって減量開始! #running #ランニング #減量 #フルマラソン2時間35分切り目標 #東京マラソン2018 #ライバルは過去の自分 #加圧トレーニング #加圧トレーニングジムDEUX #莉紗RUNコーデ #アシックス #本気ならアシックス #レリック #reric #アールエル #五本指ソックス」6月8日 12時01分 - suzuki__lisa

鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 6月8日 12時01分


今日は15kmジョグ♪
Tシャツは数年前のアシックス。ショートパンツはレリック。靴下は安定のR×L
体重が59kgになっててビックリ(笑)※身長は165cmです。
体脂肪率が16.5%だったので完璧浮腫み😱
この体重で1km3:30で走れるんだから絞ったらすごい走れるはず…笑。
筋力も筋肉もない頃にこの体重だったらポッチャリ通り越して怪我してるはずだし10kmも走れてないだろうな。
ほんと加圧サマサマです。
筋力ってすばらしやー✨
本格的に今日から東京マラソン2018に向かって減量開始!
#running #ランニング #減量 #フルマラソン2時間35分切り目標 #東京マラソン2018 #ライバルは過去の自分 #加圧トレーニング #加圧トレーニングジムDEUX #莉紗RUNコーデ #アシックス #本気ならアシックス #レリック #reric #アールエル #五本指ソックス


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2017/6/8

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