mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 6月11日 10時55分

・
セションの合間に
workout😁🙌💓
・
・
・
私のトレーニングの始まりは
どんどん太って
周りからもやばいやばいと言われ続け、
ジムに入会したのが始まりでした！
・
何の知識もなくて
とりあえずいっぱい走ったり
よくわからずマシン使ってみたり
してたけど、
全く成果は出ず💦←当たり前
・
・
学生時代も完全な非体育会系で
運動経験もありませんでした。
・
でも、人間って
変われるんですよね🙌✨
・
仕事やプライベートでもそう、
諦めずに努力し続ける事❤️
・
ボディメイクは
正しい食事、トレーニング、休養が揃えば
成功します☝︎🌟
・
・
・
日本人はまだまだ『運動しなさすぎ』、
運動することを特別な事だと
思いすぎていると思います。
・
週2飲み会が習慣になっている人と、
週2workoutするのが習慣なっている人、
どちらが多いでしょうか。
・
・
・
トレーニングは
ムキムキになりたい人だけのものじゃ
ないですよ😁👍✨
・
『変わりたい』
そう思えた時がスタート地点🌟
私ももっと変わりたい😆✨
一緒に頑張りましょう😉❤️
・
・
・
※体験パーソナル随時受付中❤️※
DMにてお問い合わせください☺︎
・
・
・
#かっこいいカラダ作り
#ココロのトレーニング
#強い自分を作る事
#今日の自分を超えていく
#明日はさらに強いあたし
#workout
#トレーニング
#ウエイトトレーニング
#筋トレ
#フィットネス
#ヒップアップ
#お尻
#尻トレ
#くびれ
#腹筋
#アブクラックス
#筋トレ女子
#腹筋女子
#ダイエット
#ボディメイク

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する