C CHANNEL-LoveUのインスタグラム(cchannel_entertainment) - 6月19日 17時59分
森星 くびれボディの作り方を伝授
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国内外の雑誌やファッションショー等で活躍するモデルの森星さんが、
東京・伊勢丹新宿本店で行われた『MCM×ISETAN POPUP STORE』の
オープニングセレモニーに出席しました。
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「理想のスタイル」「美しすぎる」と大人気の森さん。
今回はそんな森さんに、「くびれの作り方」をNoshだけ特別に
教えてもらいましたよ!
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■お腹の横の筋肉「腹斜筋」を鍛える。
美しい「くびれ」を作るためには
身体の前面にある腹直筋ではなく、両サイドにある「腹斜筋」を鍛えないとダメなんだそう。
森さんは、台から上半身が飛び出した状態で横向きに寝そべり、
下半身は動かないように固定してもらった上で、上体を左右にそらすことで、
「腹斜筋」を鍛えているそうです。
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夏は何かとウエストが気になる季節。
正しく鍛えて「くびれ美人」を目指しましょう。
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また、森さんといえば、キラキラ輝く笑顔が素敵な女性。
いつも明るく元気な秘訣を聞いてみると、
「人からエネルギーをもらうことが多い。
私は寂しがり屋だから、こうやって人に囲まれている時が
たぶん一番キラキラしている時なのかなと思うので、周りの人たちに感謝。
みんながいるから楽しい時間を過ごせるんだと思います」と笑顔で語ってくれました。
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※女子のお役立ち情報はNoshで!
http://nosh.media/
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2017/6/19