小原優花のインスタグラム(yunkoro519) - 6月23日 21時09分
💛サマスタ東京大会2日前💛
今日もトリプルファイブプログラムで胸・二頭筋を鍛えてきました🏋🏼♀️❤️
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筋肉内のエネルギーを枯渇させるディプリート中なので、トレーニングしても身体がしぼんだ感じ🐰💭
そしてバテバテ🐰💦
良い兆候です!
明日は水・塩抜きでラストスパート!✨
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2017/6/23