青山有紀のインスタグラム(yukiaoya) - 6月24日 21時01分

今日は薬膳の勉強を楽しんで、頭も気持ちも満たされてる。また自分の中にしっかり落とし込んで、薬膳と家庭料理をしっかりと繋ぐレシピを作り、興味を持ってくれる方に伝えていきたい。「氣」の話、冷え性、むくみ、アトピー、胃痛、風邪…身近にあるいろんな症状をテーマにしたいし、勉強中の薬草についても薬膳的な切り口で生活に役立つ知恵をお伝えしたいし、新しいこともしたい。
何年も何十年もかけて、一歩づつ。
#まずは夏のキムチ教室に全力を注ぎます！
#キムチ教室では発酵や氣の話も少ししますね

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