CHIHAのインスタグラム(chiha6170) - 6月25日 17時48分

トレーニング後の昼食❤️
これよく載せてるけどお気に入りで?
大好きな鶏胸肉のハンバーグ?
ダイエット中は味付けに注意なので、鶏胸肉のひきにくに蓮根を混ぜて食感をたし、味付けのために大葉をたして、つなぎは使わず油も使わず蒸し焼きにします❤️
#ブーケレタス #ブロッコリー #ベビーリーフ と一緒に、大好きな #大根おろしドレッシング で食べました?? 本当は、お味噌汁と、キュウリの漬物、新玉ねぎのサラダ、ゆでたまごもつける予定だったんだけどお腹空きすぎてすぐ食べたくて今日のお昼は手抜き?? #たんぱく質 #減量
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普通にこの後、信玄餅食べてますけど??☹️笑

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