鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 6月26日 22時13分

The road to world champion～ Ultimate Bulk Up now～ ハムストリングス&臀筋トレーニングの日

よくしゃがめて～よく収縮～ よく踏める～ 基本的な運動能力が、昨年～長年の脛椎の障害を乗り越えてから抜群に良くなってる。

スクワットなどでもフルボトムの、オシリが床に付きそうな位置から爆発的に臀部&中臀も深く動員して連動してトップまで締め上げられる。

余りにも機能が高まってきたので～一気に今シーズン成長させるべく週2回に下半身のトレーニングを分けました。

手応えありです。ガンガンいきます。(^^) I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez

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