テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 6月30日 12時00分
【濃厚なのにヘルシー】たっぷりボリュームネギトロライスバーガー⠀
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■材料⠀
・マグロ 50g⠀
・サーモン 50g⠀
・カッテージチーズ 50g⠀
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《A》⠀
・青ネギ 10g⠀
・塩 小さじ1/2⠀
・ごま油 小さじ1⠀
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・酢飯 300g⠀
・海苔 1枚⠀
・大葉 2枚⠀
・アボカド 1/2個⠀
・いくら 適量⠀
・トッピング用青ネギ 適量⠀
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《わさびマヨソース》⠀
・マヨネーズ 16g⠀
・わさび 4g⠀
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■手順⠀
【事前準備】⠀
海苔は円と線状に切っておき、アボカドはスライスしておく。セルクル(直径10cm)を用意する。⠀
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1. みじん切りしたマグロとサーモンをボウルに入れ、カッテージチーズと《A》の調味料を混ぜる。⠀
2. 丸く切った海苔と細長く切った海苔を置き、その上からセルクルを乗せ、酢飯の半分を入れてぎゅっと押し、セルクルを抜く。
3. 《わさびマヨソース》を塗り、大葉と1を置く。⠀
4. スライスしたアボカドを置き、酢飯を上からかぶせる。⠀
5. 両脇の海苔をくっつけ、お皿に盛り付けいくらと青ネギをかけたら完成!⠀
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2017/6/30
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