本田裕子のインスタグラム(rinrin_yuko) - 6月30日 12時58分

【幸せそうな自分を演じたい人が気づいていないロジック】

本日18時よりPodcastを配信いたします。

本日の放送は、
【幸せそうな自分を演じたい人が気づいていないロジック】というテーマでお話しています。 …………………
★なんでもかんでも「肯定」という言葉に踊らされいる人が、臭〜〜くて気づいていないロジック。
★大切なのは、負の感情の扱い方。それがプラスに作用する扱い方。
★否定したいものを肯定するほど自分を否定することはない。
★「負の感情なんて何〜にもない！」
「嫌いな人も嫌なことも何〜にもない！」
「毎日ハッピーッピ〜❣️」なんて、おめでたい人を目指したいなら、“◯◯力”を磨くしかない。
★熱量の高い燃料を、「自分の◯に使うのか？」「自分の◯になることに使うのか？」その大きな違い。 ↑etc…是非お聴きください（╹◡╹）♬ 【Podcast番組】
https://goo.gl/2gBdev （インスタのプロフィール欄にある↑オフィシャルサイトから無料で簡単にお聴きになれます?♡） ……
↑今日の紹介文の最後に「？」をつけたのだけど、以前の放送でも話していたり、過去の記事にも書いてるけど、「自問力」ってほんと大切。

もっというと、
人生って、自問力の質にかかっている！
（って言っても過言じゃない）

そのときに、過去のことを引っ張り出して、
「過去にこれがあったから？」とか問うんじゃなくて、未来や在り方にフォーカスし、行動しやすい問いをすること。

ぶっちゃけ、過去はどうでもいいからね。
（あ、もちろん過去の成功体験を引き出したり活用することはあっても、わたしは過去の辛かった経験を延々と聞くことはないし、トラウマ探しとかって言って聞き出すことも、先ずしない。） 話は戻って、
中でも、「なぜ？」って問いはオススメ。

例えば、
「なぜ、今わたしはこの感情を味わっているのだろう？」 「なぜ、わたしはそれがやりたいのだろう？」 「なぜ、わたしは、それが引っ掛かるんだろう？」 その問いを自分に出したら、あとは簡単。

自分はどうしたい？
自分は何を感じたい？

そうすることで、潜在意識の奥のドアを開きはじめるからね。

あと、自問力や問いに威力があるのは、
答えようって思考しているとき、
感情は別のところにおいているから。

つまり、
俯瞰し客観的になっている、ということ。

自問する癖がつくと、落ち込みやすい癖からも脱却しやすいですし、俯瞰する習慣もつくからオススメです。 （そして、今日の放送内容は先日、別の所でも話したら、とても好評で負の感情の扱い方で雲泥の差があるから是非聴いてみてね♬） ……
ちなみに、
このボディーオイルを、なぜわたしは塗るのか？（自問してみた?笑）

は、 「お肌がツルツルスベスベになって自分が気持ちいいから♡」ってのが出ました☺️w ……
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