中野猛のインスタグラム(takeshi__nakano) - 7月1日 16時16分

最近、この腹筋トレーニングを取り入れてます。
映画監督してる友人の軽部さんに今年の誕生日にプレゼントされた腹筋を鍛える器具..、(´⊙ω⊙`) カラダをを鍛えて汗をかいていると、不思議なものだ人間は明るくなる。

汗もかかずに、頭ばかり使ったり、仕事や人間関係の心配ばかりしていると気難しい人間になってゆく。

人間関係がおかしくなったり、仕事が上手くいかない時はたいてい汗をかくことを忘れている。

#トレーニング
#この腹筋トレーニングがキツイ
#筋トレ

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