岡清華のインスタグラム(okasaya) - 7月1日 22時51分

カラダ改革し始めて半年以上🔥
.
最近は腸のトレーニングや食事をしているからお腹周りがイイ感じ。。(🌵7/29 土 にイベントやるよ!🌵 ) .
.

脂肪もなく筋肉もなくお尻もなくの頃から、少しずつ理想の体型に向けてメイキングをしています💪🏽時代が変わったのもあり、環境を変えたのもあり。憧れる体型も変わっていきますね✨

そして夏に近づくとテンションが上がります🌴最近は筋肉の場所やその接続を勉強したりしつつ、ピラティスやコアのトレーニングを受けたりジョギングする中で感覚を掴めていてすっごく面白い❕

まだまだカラダのことは深くて知識不足だけど、少しずつヨガを楽しみながらやっていきます🤗
今年中にハンドスタンド、するぞぉー🔥🔥 .
.
わたしのカラダ改革、つづく。。。
.
.
#腸コン
#カラダ改革
#腸内コンディショニング
#一生自分が実験台

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する