aya*** さんのインスタグラム動画 - (aya*** Instagram)「2017.7.7 Friday * 《スパニッシュオムレツ》 * @kondate.tvさんにレシピ動画を作っていただきました♩ * 後がけケチャップなしでもOKな、チーズ風味のスパニッシュオムレツ♩ * お弁当にもお勧めです🙆 * #Repost @kondate.tv (@get_repost) ・・・ ▼人気レシピ @aya_aya1128さん考案のスパニッシュオムレツ(*'▽’*). • • • ———————————————— ＜材料＞・卵L玉 ( 3こ） ・玉ねぎ (1/2こ ) ・パプリカ　赤と黄色(1/4こずつ) ・じゃがいも (1こ) ・ピーマン (2こ) ・ソーセージ (3本) ・(A)粉チーズ (大さじ2) マヨネーズ(大さじ1.5) コンソメ顆粒(大さじ0.5) 牛乳(大さじ2) 塩コショー少々 ・オリーブ油炒め用(大さじ2) オムレツ焼き用(大さじ1) ・塩コショー少々 * ＜手順＞ 1.じゃがいもは銀杏切りにして水にさらしてから水気をきる。 玉ねぎ、ピーマン、パプリカはみじん切りにする。ソーセージは2,3mmの輪切りにする。 2.ボウルに卵と(A)の全てを入れてよく混ぜておく。  3.フライパンにオリーブ油(大さじ2)を熱してじゃがいも、玉ねぎ、ソーセージを炒めじゃがいもに火が通ったらピーマンとパプリカを加えて炒め火が通ったら軽く塩コショーし 2のボウルに入れて混ぜておく。  4.3で使ったフライパンにオリーブ油(大さじ1)を足して熱し、3を流し込んでフタをして中火で焼き、こんがり焼き色がついたら一旦、お皿にスライドさせて取り出してお皿をひっくり返しながらフライパンに戻し両面に良い焼き色がついたら出来上がり。・ #おうちごはん #おうちカフェ #朝ごはん #ランチ #料理 #お弁当 #kondate #こんだて #KONDATE #今日の献立 #料理うまくなりたい #料理写真 #料理勉強中 #料理 #うちごはん #cooking #料理記録 #デリスタグラマー #クッキングラム #日常 #うちカフェ #食卓 #晩ごはん#常備菜#作り置き #lin_stagrammer#kurashiru#igersjp#locari_kitchen#Japanesefood」7月7日 19時48分