みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月17日 13時36分

.
.
.
7/17の session
.
#背中の日
ベンチプレス
ラットプルダウン
シーテッドロー
.
.
ここ連日で
#lennyandlarrys の、
プロテインクッキーを全部?
たべちゃったどうも私です(ペコリ)
.
もっちもちのベーグルに、
チンして、ペーストになった
#プロテインクッキー をつけると
めちゃんこ、美味いんだこれが。
.
ただのピーナツバター?
(おそらく、プロテインバーでも美味い◎)
.
#カロリーおばけ
.
.
?TR『・・・えぇと、バルクしたい？』
.
?『もう、在庫ないので安心してね』
.
私は、食事でタンパク質とれるから
プロテインバーはいらない?
.
無駄にお金使うのやめよう?
.
大会まであと２ヶ月ない(・︡ω・︠)?
.
.
. ◉ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
お得な紹介特典あります✴︎(*^^*)
.
《 #minoriトレ 》
#rizap #ライザップ
#ダイエット #diet #instadiet #ダイエッター #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #筋肉 #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク #バルクアップ #有酸素運動

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する