まいちくのインスタグラム(maichiku3) - 7月18日 09時35分

2017.7.18?
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おはようございます☀
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昨夜、汗だくになりながら作った作り置き（笑）
魚焼き含むコンロ4口、オーブン使用時は灼熱地獄…?
クーラー付けてても暑かった?
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左上から
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チリコンカン
魚ニソでゴーヤチャンプルー
鯵干物焼き
かぼちゃ煮
塩鯖レモン焼き
おくら煮浸し
唐揚げ
ヘタ取りプチトマト
レンチンササミ
アジタマン
鮪みりん干し焼き
大豆もやしナムル
レンチンとうもろこし?
蛇腹胡瓜浅漬け
パプリカ肉巻き
大根中華和え
紫玉ねぎレモングラスロースト
牛肉と蒟蒻の甘辛煮
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学校のお弁当は今週いっぱいです。
やっぱり作り置きがないとね！
買い貯めておいた材料でちゃちゃっと作りました。
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今週もよろしくお願いします♪
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