まいちくのインスタグラム(maichiku3) - 7月18日 12時23分

2017.7.18
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今日の母娘べん。
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長女は期末テスト3日目。
おにぎりでいいというので作り置きおかずの唐揚げと牛肉と蒟蒻の甘辛煮で2個おにぎりを握りました?←未撮影。
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右がアタシのロカボ弁。
突っ込みどころ満載ですがゆるロカボなのでご容赦ください（笑）
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昼夜の炭水化物抜き、スタートから0.9キロ減量。
ちゃんと毎日体重計にも乗ってます?
鬼コーチによる筋トレがなかなかできないけどまずまずの滑りだし。
あ、鬼コーチって長女の事ね！
諦めずに頑張りまーす(๑•̀ㅂ•́)و✧
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今日のプチトマト、ハート♥️になってるの次女は気がつくだろうか…⁇
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