山部朱里のインスタグラム(yamabeakari) - 7月21日 01時08分

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毎食１０種類の野菜を食べる運動実施中。
今日のおかずをいくつかパチリ?
セロリとナスとネギと鶏肉のトロトロ煮はご飯がすすみます。
山形の祖母がよく作るピーマン料理は、多めに入れた油でピーマンを炒めるだけ。
ピーマンがくたっとするまで、、少し焦げ目がついても美味しいです。
そして醤油をかけるだけ！
簡単なのに、美味しいよ。
おばあちゃんありがとう。
あ！お味噌汁は旬の野菜をたっぷり入れます。
オクラや、とうもろこしを入れても美味しいですね?
春菊のお味噌汁もおいしかったなあ。

#ピーマンは６つで７８円
#セロリは１束９８円
#いつも美味しい野菜を作ってくれる生産者のみなさんに感謝
#スーパーで見つける群馬の野菜
#大分と山形は両親の実家
#子どもの頃はトウモコロシ
#子どもの頃はスパベッティ
#子どもの頃セーラームーンが始まったよと言われて飛び起きてた妹
#父よよく思い付いたその起こし方
#今では寝てる父の手をグー✊にして私がパー✋を出して勝手に写真撮ってる
#自炊
#アナウンサー
#ハッシュタグで関係ない思い出話
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