古渡奈々子のインスタグラム(kowatari) - 7月21日 08時00分

5月、渋谷でチューブトレーニングしたときの写真。
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この数ヶ月激動すぎてもう数年前のことのよう！←それは言い過ぎ。
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今の身体はこれよりプラス3キロかな。
この時よりもだいぶムチムチだけど、減量しないことになりました。
#fitnessangel に出たらコンテストはしばらくおやすみします。
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イベントなどは依頼ベースで出るかもしれませんが、コンテストや大会は7月25日で今年は最後になります。
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スポルテック 2017 / 東京ビッグサイト
7月25日(火)
5:30 pm to 7:00 pm
会場 展示会場内イベントステージ(東３ホール)

このフィットネスエンジェルイベントは観戦は無料です。
事前にスポルテックのサイトで登録すれば会場に無料で入れますので、ぜひ✨

https://www.sports-st.com/regist/
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最近仕事や今週末の引っ越しなどの都合もあり、トレーニングの時間が取れてないので、普段通りの身体になると思います。
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ま、それもまた良し。
それがリアルなサラリーウーマントレーニーの現実。
平日のコンテストに出られるだけでも有難いです。本当。
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#tokyo #shibuya
#fitnessmotivation
#workout #fitness #bodymake #フィットネス #ワークアウト #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #サマースタイルアワード #ベストボディジャパン #ダイエット

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