相馬絵美のインスタグラム(somaemi) - 7月21日 14時55分

ウォーターケフィア講座開きました。
ウォーターケフィアグレインお渡しとパックや食べ方活用をお伝えしました。
付け合わせはロークッキーとローチョコ。
ゴジベリー、ラズベリー、ストロベリー、ブルーベリーを二次発酵したものも試飲して頂きましたん。
綺麗な人は体の中から美しく健康になることを大切にしているなぁと思いました。
ウォーターケフィアはコンブチャ同様、植物性乳酸菌が豊富で腸内環境を整えてくれます。
他にも、美肌、免疫力向上や、アレルギー、高血圧、肝機能の改善に効果が◎
暑い夏にぐびぐび飲めるし、増えたウォーターケフィアはサラダやスムージーに混ぜて食べたり、パックにもなるよ。
冷んやり気持ちいいパックは、エス◯ーツーに匹敵するぐらいもちもちに。
しかも増やし方もコンブチャより簡単だから私にも育てられる(笑)
気になる方はお裾分け＆活用講座するので是非♡
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