鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 7月21日 23時00分

The road to world champion～ Ultimate Bulk Up now～ バルクアップ時期の高強度レッグプレス700kg&バーティカル200kg～ 今期はクラスアップが何よりも課題なので、色んなプレスや～重さに拘ってやりこんでる。。 強度の高いスクワットで潰してからの～ プレス…… ラストはランジやレッグカールやエクスティンション～計二時間位かな？

どの種目も、少しでも重さと強度を上げることに～ 這いつくばって崖を登るような気合いで挑んでる。

サイズを増やして行くと言うことは、何よりも限界突破が基本～自分との闘いに打ち勝たなければ何も始まらない～スタートラインにさえたどり着けない…… 。 このようなトレーニング？試練を乗り越えた夜は熱も出てボロボロでまともに動けませんが～沢山食べて～しっかりケアして～よく眠ります。

夜中に起きたら、また食べて～ サプリ入れて～ 回復に徹する。

また次の記録への闘いに向かいます。

ガンガン引き上げます。

I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez

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