Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 7月26日 19時23分

Hang Clean #71kg PR‼️‼️
一つまた成長???
ギリギリだけどね…w
ヒップコンタクトをもっと身に付けよう???
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【 #Strength 】
Hang Clean 5-5-5-3-3-3-1-1...
5rep : 40kg 〜 50kg
3rep : BodyWeight 〜 60kg
1rep : 65kg 〜 71kg??
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