福内櫻子のインスタグラム(sakurako_fukuuchi) - 7月27日 17時35分

Athlete Food Meister合格したっ！?????
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現役のときは、筋力トレーニングと栄養には
なぜか苦手意識が強かったのに、
引退してこんなに興味深くなるなんてっ！?✨
まだ三級やけどねっ??
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すでに、現役のときに栄養士さんに色んなこと教えてもらってきたから、ある程度の知識はあって勉強しやすかった?☝?
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アスリートフードマイスターは、
アスリート本人が、健康的に継続的に、そして楽しくスポーツをしてもらうためにバランスの良い食事を提供すること?
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栄養を頑張ったところで必ず試合に勝てるわけではないけど、
不足してしまうとパフォーマンスは低下して怪我や病気の原因になる?
アスリートにとって怪我や病気は、最大の敵だからっ?
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食事もストレスがない程度に
楽しめるといいね◎?
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#アスリートフードマイスター #アスリートフードマイスター3級 #athlete #athletefood #natural #naturalfood #長い文章はいつも下手くそ #上手くまとまらない?

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