鈴木雅仁のインスタグラム(suzuki_masahito) - 7月29日 19時45分

??来て、チームのジムで軽めにトレーニング。
右腰が張ってるとおもったら、右ケツの張りが原因だった…
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50rep for time
①Squat Cleean 40kg
②Pull up
③M.B Sit up
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Time 15:00
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クリーンを動画で見ると柔軟性が無く、肘が上がらないから辛い…
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#crossfit #masahitoworkout #韓国生活 #アイスホッケー #韓国語勉強

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