鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 7月31日 22時40分

前の記事の動画バージョンです。＾＾
The road to world champion～ Ultimate Bulk Up now～ バルクアップ時期の高強度の肩&三頭のトレーニング～ 数年ぶりの本格的なバルクアップを続けてきて半年が経過～ 過去最高のパワーとバルクに達してきたかな？体重95ｋｇです。

今期は脛椎の調子が良いので高重量のアップライトローをメインにやりこんでます。80～100kg程度でセットを組めるまでになりました。

しっかり力が入り強いアイソレートを感じれる。

元気にトレーニングが行え～ 重さと格闘できるのは幸せです。

後～11週間バルクアップ～ そしてコンテストに向けて調整に入ります。

予定通りクラスアップできるかな？
後一回り大きくしたいですね。頑張ります。(^^)。 I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez

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