中野猛のインスタグラム(takeshi__nakano) - 8月2日 00時13分

今日から8月が始まった。
今日も仕事が終わって会社のジムでトレーニング...。 何が面白くてずっとカラダを鍛えてるのか？
まあ、カラダが元気な方がいいから..。
そうなんですけど...。 体力が落ちると心力も落ちるから嫌なんです。
病気になると皆んなビックリするくらい弱気になる。

体力を落として心力も落としたくない。
なのでカラダの健康は心の健康なんです。

#心力
#カラダの健康と心の健康は一体
#燃え尽きた
#トレーニング
#筋トレ
#健康
#50代からの肉体改造

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する