みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月4日 20時09分

?夜ご飯(３枚目)
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ささみ100g のガパオ風
ほうれん草のサラダ
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家の近くのおだんご80円。
モチっとしておいしい♡?
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たくさん食べちゃったのは２枚目
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納められず、胃の中に入った
#玄米 ３パック???350g
#オートミール 1.5袋 300g
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謎に、低Gi意識したり?
最終的には、
『中途半端に食べてもなー?』
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と思って、
#黒糖フークレエ 630カロリー
(p12 f1 c141)←もはや無意味 (笑)
#みたらし団子
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を、食べる( 灬˙▿˙灬 )
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オートミールには、シナモンかけたり、
プロテインかけたり、はちみつかけたり、
まぁ、 #カロリー爆弾 ⤴︎⤴︎( 灬˙▿˙灬 )笑
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睡眠導入剤みたいに、
数分で、眠りについた??
２０時間寝て、生理いらっしゃいませ?
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わかりやすい私の体?
#チートデイ
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増やしたぶんは、落とすしかないから
やるっきゃない♡
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?よくも、そんなに食べれるね。
?よくも・・・(笑)
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ちゃんとやるよ?任せてくれ！
さ、玄米たこーっと??
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