mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 8月5日 01時51分

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今日は豚しゃぶと鶏胸肉とサーモンで
タンパク質もりもり??
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8/4→51.6キロ
3日間体重変動なし。
まだ有酸素は我慢??
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甘いの大好きだから
摂らないのが辛かったけど、
段々慣れてきた??
目標は明確に！
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